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RIEDUCAZIONE POSTURALE

La Rieducazione Posturale, o Ginnastica Posturale, è una metodica che comprende una serie di esercizi volti a riequilibrare le tensioni muscolo-legamentose del corpo.

In particolar modo, tramite un lavoro globale sul corpo, si agisce sulle zone più rigide e retratte che, nel tempo, possono causare errati compensi e dolore.

Oltre alle zone rigide, si valutano attentamente anche i gruppi muscolari più deboli.

In base alla valutazione eseguita, si insegnano al paziente gli esercizi più indicati per rinforzare e/o favorire l'allungamento dei diversi gruppi muscolari.

Intraprendere la strada dell’esercizio posturale non è indicato solo per chi ha evidenti alterazioni del sistema muscolo-scheletrico e sintomatologia dolorosa, ma anche per tutte quelle persone sedentarie che non hanno mai svolto attività fisica o l’hanno interrotta da tempo e in cui l’equilibrio tonico-posturale risulta parzialmente compromesso e/o alterato (Prevenzione=Salute!!) .

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